Arrancada 1 mano ( dumbbell snatch). 32 kilos. Es un ejercicio estupendo para mejorar la fuerza y la potencia. Un ejercicio total, que trabaja tanto tren... | By Centro Deportivo Moncada | Facebook
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Molineta AguaySalud - Hoy nuestro monitor Dani nos explica los beneficios del Snatch (arrancada) ejercicio de halterofilia. La arrancada de potencia con barra o snatch, es un movimiento complejo y exigente de
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