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Entender la diferencia de Solo cardio y Cardio + pesas | FIIT | Experiencia Fitness | Nutrición + Entrenamiento
Complejo Backus's - ¿Cual es la diferencia entre hacer cardio y pesas ? Ambos son indispensables para que puedas transformar tu condición física y en este tip del día presentado por BACKUS'S
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Asodepo CCSS - Hay muchas personas que comienzan a entrenar y no saben qué hacer primero, si el ejercicio cardiovascular o las pesas. Pues bien, para cualquiera que sea el objetivo, ya
![تويتر \ Imagen Radio على تويتر: "🏃♂️Cardio 🆚 Pesas🏋️♀️ ¿Cuál es mejor? 🤨⁉ Checa la información ⬇ Mantente #BienYSaludable✓ https://t.co/w65ekGiIu8" تويتر \ Imagen Radio على تويتر: "🏃♂️Cardio 🆚 Pesas🏋️♀️ ¿Cuál es mejor? 🤨⁉ Checa la información ⬇ Mantente #BienYSaludable✓ https://t.co/w65ekGiIu8"](https://pbs.twimg.com/media/DjX4S7DUYAIWS0R.jpg)
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Tama Fit & Wellness - CARDIO VS. PESAS Cual es mejor ?? 😮 Las pesas (Fuerza y Resistencia) : 🔸Te ayuda a quemar muchas calorías -durante y después del ejercicio- 🔸Aumenta o
![Si haces las pesas después del cardio vas a perder músculos y dañar tu metabolismo 😕 . Te explico ... cuando hacemos ejercicio de fuerza ,… Si haces las pesas después del cardio vas a perder músculos y dañar tu metabolismo 😕 . Te explico ... cuando hacemos ejercicio de fuerza ,…](https://i.pinimg.com/originals/17/9b/7b/179b7b1d5ba42b42761398460e1c5d42.jpg)